Vorig jaar deden 629.000 mensen in meer dan 200 landen mee. Hun motivatie? Veganisten voorkomen hart- en vaatziekten met hun dieet, verlagen het cholesterolgehalte en minimaliseren het risico op diabetes.

En het beste is: de producten en merken van Paul M. Müller zijn perfect voor Veganistisch om deel te nemen. Of het nu tomaten, kikkererwten of paprika's zijn, of Adria, Paolo Rossi of Mutti! Een heerlijk recept voor een veganistische kikkererwtensalade vind je hier: https://we-love-adria.com

Onze drie beste tips om aan de slag te gaan:

1. Goede planning is alles: alleen als je een selectie plantaardige producten in huis hebt, kun je de juiste voedingsmiddelen kiezen in Veganuary. Dus: op naar de supermarkt!
2. Blijf nieuwsgierig: Veganisme hoeft geen gesloten boek te zijn. Vooral in het begin is het leuk om nieuwe recepten uit te proberen en op zoek te gaan naar alternatieven voor dierlijk voedsel.
3. kracht zit in rust: als het je niet lukt om in januari elke dag veganistisch te eten, kun je wel plannen om drie dagen per week veganistisch te eten. Of twee. Of één. Paden worden gemaakt door ze te bewandelen - stap voor stap.