V loňském roce se jí zúčastnilo 629 000 lidí ve více než 200 zemích. Jejich motivace? Vegani svou stravou předcházejí kardiovaskulárním onemocněním, snižují hladinu cholesterolu a minimalizují riziko vzniku cukrovky.

A to nejlepší na tom je, že výrobky a značky Paul M. Müller jsou ideální pro. Veganuary se zúčastnit. Ať už jde o rajčata, cizrnu nebo papriky, ať už jde o Adrii, Paola Rossiho nebo Muttiho! Vynikající recept na veganský cizrnový salát najdete zde: https://we-love-adria.com

Naše tři nejlepší tipy, jak začít:

1. Dobré plánování je základ: pouze pokud máte doma výběr rostlinných produktů, můžete si v rámci Veganuary vybrat ty správné potraviny. Takže: vzhůru do supermarketu!
2. zůstaňte zvědaví: Veganství nemusí být uzavřená kniha. Zejména na začátku je zábavné zkoušet nové recepty a hledat alternativy k potravinám živočišného původu.
3. Síla je v odpočinku: Pokud v lednu nezvládnete jíst vegansky každý den, můžete si naplánovat veganskou stravu na tři dny v týdnu. Nebo dva. Nebo jeden. Cesty vznikají tím, že po nich jdete - krok za krokem.